Previous Next

Szkolenie Sprawność Psychofizyczna Jeźdźców,Treningi Dosiadowe

Zapraszamy na szkolenie - Sprawność Psychofizyczna jeźdźców prowadzone przez Panią Natalię Jasiciką - Krugiołkę
https://www.facebook.com/Sprawno%C5%9B%C4%87-psychofizyczna-je%C5%BAd%C5%BAc%C3%B3w-Psychophysical-fitness-for-riders-672893932756473/
https://www.facebook.com/Harmonylife-208066932563836/

W ramach szkolenia:
Sobota
Czesć Teoretyczno-Gimnastyczna

Wykład na temat przyczyn napięć w ciele jeźdżca ,anatomia i biomechanika,typy miednicy,krzywizny kręgosłupa, emocje i traumy w kontekście świadomości ciała i wiele innych zagadnień niezbędnych dla osiągnięcia nie tylko poprawnego dosiadu, ale głównie stworzenia relacji z koniem
Zajęcia gimnastyczne- ocena zakresu zginaczy bioder,ćwiczenia rozciągające,wzmacniające, poprawiające ruchomość miednicy,świadomości ciała
Praca na stole według zasad eutonii
Praca z wodzami poprawiająca kontakt


NIedziela
Treningi Dosiadowe - Co osiągniesz?

– uelastycznisz ciało (indywidualne podejście do jeźdźca daje mu wiedzę o jego własnych ograniczeniach ruchowych)
– poprawisz równowagę mięśniowo – powięziową, która jest najistotniejsza w symetrycznym działaniu pomocami
– zwiększysz czucie proprioceptywne, które daje umiejętność oceny i korekty własnego dosiadu bez kontroli wzroku
– odkryjesz swoje napięcia psychogenne, które rzadko brane pod uwagę podczas treningów, mają ogromny wpływ na swobodę dosiadu, nauczę jak je rozluźnić
– nauczysz się ocenić symetrię swojego ciała i dopasować ćwiczenia rozciągające do domu
– uspokoisz rękę oraz nauczysz się precyzyjnie działać miednicą
– zwiększysz świadomości ciała aby nie tylko lepiej komunikować się z koniem za pomocą dosiadu, ale móc bez bólu na przykład kręgosłupa jeździć konno do później starości.

Koszty:
1. szkolenie -sobota 250 zł;
2. trening dosiadowy- niedziela 170 zł;
3. opcja dwa dni 400zł
Dla uczestników dwóch dni książka w cenie promocyjnej 45 zł (normalnie 60 zł )

Wszelkie dodatkowe informacje pod nr tel. 748691274, 887755360.
Istniej mozliowsć przywiezienia własnego konia

© 2019 Agroturystyka Studzienno - Zagroda Rekreacyjna. Wszystkie prawa zastrzeżone. Projekt i wykonanie: Rimset.